如果女生想要健身，有很多途径可以选择。下面是一些建议：

锻炼卡路里消耗：运动是消耗卡路里的最佳方法，如跑步、游泳、快走等。

力量训练：力量训练可以增强肌肉、骨骼，增加全身力量。如举重、健身球等。

瑜伽和冥想：瑜伽和冥想是放松身体和精神的好方法，有助于提高平衡感和柔韧性。

舞蹈：舞蹈是一种有趣的锻炼方式，可以消耗卡路里并增加身体协调能力。

跳绳：跳绳是一种简单而有效的锻炼方式，可以锻炼心肺功能、肌肉和协调能力。

女生可以根据自己的兴趣和体能水平来选择合适的健身方式，需要注意适量锻炼和保证充足睡眠。另外，如果需要，可以咨询专业医生或健身教练。