1. 肥胖的判断标准主要依据体重指数（BMI）来确定。

2. BMI是通过体重除以身高的平方计算得出。

3. 不同地区和国家的肥胖标准有所差异，但通常BMI超过30被视为肥胖。

4. 除了BMI，腰围和体脂率等指标也可辅助评估肥胖程度。

5. BMI是一个广泛使用的健康评估工具，用于衡量体重与身高比例的健康状况。

6. 理想体重范围的BMI值通常在18.5至23.9之间。

7. BMI值超过理想范围但未达到肥胖标准的人被视为超重。

8. 当BMI超过30时，通常被认定为肥胖。

9. 体脂率是身体脂肪比例的测量，它能更精确地判断肥胖程度。

10. 腰围是衡量腹部脂肪的重要指标，尤其在腹部脂肪较多的人群中更为显著。

11. 总结来说，肥胖的判断主要基于BMI，超过30视为肥胖。

12. 体脂率和腰围等指标可作为辅助评估工具。

13. 了解这些判断标准有助于人们评估自身健康状况，并采取适当措施维持健康体重。