两者都是。助班又叫班助，班助是学生，是帮助辅导员管理班级的小老师，两者都是通用的。班助，是指在学校中担任班级助理工作的学生，是班级和班主任的得力助手，负责处理各种班级事务和协助班主任管理班级。