在考研英语单词书的选择上，新东方与星火两个品牌各有千秋，适合不同需求的学生。

新东方的单词书以全面著称，涵盖了高频词汇和低频词汇，帮助学生从基础到进阶逐步掌握英语词汇。然而，对于一些时间紧张、学习效率较高的学生来说，可能会发现低频词汇的学习耗费了过多时间，影响了整体复习进度。

星火单词书则更注重效率，专注于高频词汇的学习，适合时间紧张、需要快速提升英语水平的学生。星火单词书采用图表、联想记忆等方法，使学生在短时间内掌握大量词汇。

总的来说，选择单词书的关键在于个人的学习习惯、时间安排以及复习目标。如果注重全面性、希望在词汇学习中兼顾低频词汇，新东方单词书可能是更好的选择；而如果追求高效学习、重点提升高频词汇，星火单词书则更适合。

然而，无论选择哪种单词书，实践都是提高英语水平的关键。多做真题、深入理解真题内容，是检验学习效果、提升英语能力的有效方式。通过不断练习，学生能够更好地掌握英语词汇，提高阅读和写作能力，为考研英语打下坚实基础。