福建福州市共有6个区和6个县。

福州市下辖的6个区分别为鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区和长乐区。这些区域是福州市的主要城区，拥有较高的城市化水平，聚集了大量的商业、文化和教育资源。例如，鼓楼区作为福州市的政治、经济、文化中心，拥有众多历史文化遗产和现代化的城市设施。

福州市下辖的6个县则包括闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县和平潭县。这些县域地区相对较为农村化，但仍然各具特色。例如，闽清县以其优美的自然风光和丰富的历史文化而闻名，吸引了大量游客前来观光旅游。

此外，福州市还代管一个县级市——福清市。福清市在经济发展、城市建设和文化教育等方面都取得了显著成就，成为福州市乃至福建省的一个重要经济增长点。

总的来说，福州市的行政区划包括6个区、6个县和1个县级市，这些区域共同构成了福州市的完整版图。每个区域都有其独特的地理、文化和经济特点，为福州市的繁荣发展做出了重要贡献。