在七情中，最伤肺的情绪是悲伤。

1、悲伤是一种消极的情绪体验，当人们面临失去、离别、失败或失望等令人沮丧的情况时，常常会感到悲伤。这种情绪可以影响到人们的心理健康和身体健康，特别是对肺部的影响更为显著。

2、悲伤会导致人们的呼吸变得浅而急促，有时甚至会出现呼吸困难的情况。当人们感到悲伤时，肺部的肌肉会变得更加紧张，肺部的血液循环会受到影响，从而使得肺部无法得到足够的氧气和营养物质，进而影响到肺部的健康。

3、悲伤还容易导致咳嗽和哮喘等呼吸道症状。当人们感到悲伤时，身体的免疫系统会变得更加脆弱，容易受到病毒和细菌的侵袭，从而引起呼吸道感染和哮喘等症状。这些症状不仅会给患者带来痛苦和不便，而且长期存在的话还会对肺部造成永久性的损害。

4、长期的悲伤情绪还会导致慢性阻塞性肺病（COPD）等肺部疾病的发生。COPD是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其症状包括咳嗽、气短、胸闷和呼吸困难等。长期的悲伤情绪会使肺部的炎症反应变得更加严重，进而加速肺部的衰老过程，从而增加患上COPD等肺部疾病的风险。

七种基本的情绪：

1、喜：喜悦、欢喜、愉快、舒畅等。喜悦的心情可以带来积极的心理和生理影响，如提高免疫力、降低血压和减轻焦虑等。但是，过度的喜悦也可能导致情绪波动和行为失控。

2、怒：愤怒、生气、不满、烦躁等。愤怒的情绪可以表现出个体的不满和反感，但过度的愤怒会导致情绪失控和冲突的产生，对身心健康产生负面影响。

3、忧：忧虑、担心、不安、烦恼等。忧虑的情绪常常与对未来的不确定性和对结果的期望有关，长期的忧虑可能导致心理健康问题。

4、思：思考、集中注意力、构思等。思考可以带来专注力和创造力，但过度的思考可能导致思维僵化和焦虑等情绪问题。

5、悲：悲伤、失落、难过、沮丧等。悲伤的情绪常常与失去或失败有关，过度的悲伤可能导致心理健康问题，如抑郁症等。

6、恐：恐惧、害怕、紧张、不安等。恐惧的情绪可以表现为对某些事物或情境的极度害怕和逃避行为，过度的恐惧可能导致焦虑和回避行为。

7、惊：惊讶、惊奇、吃惊、意外等。惊的情绪可以带来短暂的兴奋和好奇，但过度的惊吓可能导致情绪失控和行为异常。