如果你是想学跳舞，那你完全可以学，但是芭蕾舞和民族舞已经不适合了。

如果是想长身高的话，舞蹈不会帮助长高，只是会让你身姿挺拔些。可以练习瑜伽，里面的树式动作可以帮助长高，但要坚持。