第一：托福确实是要90+，虽然不清楚第100所大学要求会不会降低。不过如果你是有绿卡的身份，也就是说不是国际生，而且居住在美国5年以上，那么完全不用给校方show你的托福成绩。

第二：美国高中四年，那么你的三年是指你在国内上的么？GPA要3.8+，如果前30所大学，怎么也要4.0+。

第三：SAT不是补不补的问题，而是你必须要考，如果说SAT语文部分很高，那么你也可以不用show你的托福成绩。

第四：如果课外活动很丰富，那再好不过了。不过要记住，美国大学不仅仅是看活动丰富，更重要的是新颖和条例，如果什么都做过可不行，如果做的都是80%+的人全做过的事情也不太好。你看看有没有获得过什么奖项，大学比较看重这个。美国大学不太在乎你是不是偏科，如果偏的很厉害，考虑你的几率更大。

第五：如果你现在是senior那明年就来不及了，现在是senior最后补资料阶段。

说了这么多，可能有一点消极，不过没关系，美国毕竟不是中国，只有高考可以考虑，这边可能改变的因素很多，比如面试。

希望你可以找到你的梦想归宿！

——作为一个American sophomore的回答

补充回答：美国大学在筛选过程是用电脑，把所有申请人的资料输进电脑，不符要求或资料不全的电脑会直接刷下去，如果是什么竞赛成绩可能可以补交，但是基本资料估计就不行了