拉丁舞和爵士舞都可以提升气质，但各有不同的方面。

拉丁舞强调身体的协调性和优美的线条，需要发挥出身体柔韧性和协调性。这种舞蹈可以让身体更为灵活，舞姿更具魅力，能够让人更具自信和亲和力。而爵士舞则更注重技巧和身体的控制力。它需要更精准的动作和更强的肢体协调能力。这种舞蹈可以帮助人们提高自我表达能力和自信心。

总的来说，无论是拉丁舞还是爵士舞，都可以帮助人们提升气质，具体选择哪种舞蹈需要根据个人的兴趣和身体条件来决定。